呵护乳房的几个禁忌

2015-06-10 17:19:57 来源: 卵巢保养吃什么食物好

  丰满的乳房是显露女性魅力的重要部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。不少女性缺乏乳房养护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激、伤害了它,造成不良后果。

  1、忌戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩

  选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。若戴不合适的胸罩易引起“胸罩综合征”和乳腺疾病。如果长期不戴胸罩,不仅乳房容易下垂,而且也容易受到外部损伤。

  2、忌长期使用丰乳产品

  一般的丰乳产品都含有较多雌激素,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收,使乳房丰满、增大。但长期使用或经常换不同种类的丰乳产品,就会引起月经不调、色素沉着,导致皮肤萎缩。

  3、忌讳疾忌医

  少女到了青春期,乳房发育,月经来潮,随之也可能发生一些妇科病。有些少女对这些疾病宁愿忍耐,也不愿到医院进行检查,认为妇科病只是为结了婚的妇女开设的。有的竟自作主张,痛经时服用止痛片。讳疾忌医不仅影响少女的生长发育,还可能影响生育功能,形成终身疾病。

  如何改善乳房发育不良

  1、要有健康的体魄

  乳房是全身的一部分,没有良好的体质,就不会有丰满健美的乳房。因此,要加强营养,锻炼身体,提高全身的抵抗力,首先使自己有一个健壮的身体,然后才会拥有健美的乳房。

  2、正确合理使用胸罩

  不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣,这样不利于乳房的发育,甚至可能引起乳头内陷、乳房炎等疾病。

  3、加强体育锻炼

  尤其是加强胸大肌的锻炼。对于乳房发育不够理想的女性,可以坚持乳房的自我按摩,不仅有利于促进血液循环,而且能够促进胸部肌肉群的活动,增加其张力,还可以刺激乳腺发育,达到隆胸挺乳的目的

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